節約レシピ>食費を節約するときの基本

食費節約の基本



自炊をしていても食費がかさんでしまう方もいます。


自炊する際のポイントは

・無駄な買い物をしない
・チラシをチェックする
・商品の底値を知る

この３つ。



・・・無駄な買い物をしない


必要な食材を把握せずに、
食べきれない量の食材を買ってしまい腐らせてしまう無駄なお買いもの。

「本日限り」「●●円引き」などの特売品を見てつい買いこんでしまったり
特に空腹時に買い物に行くとつい大目に選んでしまい失敗してしまいケースがよくあります。



無駄な買い物をしないためにも

１、買い物に出かける前に必要な食材をメモに書く
２、本当に必要な品物かよく考える
３、財布に余分なお金を入れない

という事をふまえて買い物に行きましょう。



・・・チラシをチェックする


チラシをチェックすることによってどこの店舗の何が安いのかを比較できます。
また１００円ショップやドラッグストアのほうが安い場合もあるのでスーパー以外のお店にも目を向けてみましょう。



・・・商品の底値を知る



特売品！と書かれていてもそれよど安くなっていない場合もあります。

調味料などは季節による変動はありませんが、
生鮮食品は季節による変動があるので
その食品の旬の時期を確認しておきましょう。