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食費節約をすればこんなにも得になる！



不景気と言われている今、節約、倹約という言葉を耳にするようになりました。
節約に多く取り上げられているのが、食費の節約です。
なぜ食費の節約が一番取り上げられるのかというと、それが最もやりくりしやすいからです。

このサイトではその最もやりくりのしやすい食費の
節約術、レシピ、などの役立つ情報を公開しているサイトです。



まずは自炊をすると外食するのに比べて
どれほどの節約になるのかを見ていただきたいと思います。



・飲み物を持参する
（ペットボトル１５０円×２０日で比較）

→約３０００円お得


・ご飯だけを炊く
（おかずはスーパーのお惣菜などで購入）

→約４０００円お得


・週末だけ自炊をする

→約８５００円お得


・平日の夕食だけ自炊

→約１万円お得


・お弁当を持参する

→約１１０００円お得


・全部自炊にする

→約３００００円お得



最初は調味料や材料費が掛かってしまいますが長い目でみればずっと安上がりです。
さらに買い物の仕方や調理法でもっと節約することが出来ます。



しかし食生活は健康を維持するための基本となるので
栄養バランスや健康の事を考えつつ、実行しましょう。