節約レシピ>節約することで健康になった

節約で健康的になる、そんな心がけ



節約をすることによって健康的になったという
意見を耳にすることがあります。

どうして健康的になったんだろう?と考えた時
無駄遣いを減らしたことによって
無駄なおかしや、レトルト食品、外食、合わせ調味料を買わなくなったからだ
という回答がありました。



他にも、
節約レシピと検索すると和食が中心だったり
調味料を最小限に抑えているので薄味だったり
野菜中心なので
確かに健康的な印象です。


またダイエットにもいいですよね。
野菜中心に切り替えると体が軽くなりますし、消化も良くなります。

私も節約を実行したことによって
身体の調子もよく、健康診断でひっかかったことはありません。

しかも節約料理って結構お手軽なレシピも多く
仕事帰りに料理をしたくないって時にも大活躍で
続けやすいんですよね。



節約を心がけると健康も手に入る!

また主食もパンやパスタよりもお米が結局は安いので
お米を中心に献立を考えましょう。


お金と健康のためにこれからも食費の節約を頑張っていきましょう!

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